中考网整理了2022中考心理：考试中的心理和行为调节，期望对同学们有所帮助，仅供参考。
考试时，考生可提前进入考场，熟知考试环境，尽快进入考生角色。
答卷时注意时间分配，不要因答卷时间而形成新的焦虑，或者影响下一场。不要在考试进行中担忧分数，维持我们的注意力在题目的考虑上。
每考完一科交卷后，尽快忘记考试内容，不要考虑自己答得对与错，不去核对答案和估分，以免心情紧张，影响下一场考试。
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